MA TRANSFORMATION PHYSIQUE ULTIME A 30 ANS 🔥💪(Ep.1)
134J'ai décidé de me lancer dans une transformation physique à 30 ans pour au moins une fois dans ma vie atteindre mon plein potentiel physique avant que ce ne soit trop tard, je vous embarque dans cette aventure avec moi dans ce premier épisode 🔥🤝
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Badge personnalisé et émoticônes pour les subs, merci à vous 🤝❤
#transformation #transformationphysique #physics
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00:00 Intro
01:08 Présentation
04:17 Première pesée et présentation physique
05:28 Alimentation
09:30 Création de la salle de sport
13:34 Mon objectif physique
16:02 Outro
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