MUSCOLI SCOMODI - FOREARMS AND CALVES (AVAMBRACCI E POLPACCI) ALLENIAMOLI BENE
7Salve a tuti e benvenuti in questo nuovo video!
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Eccoci al quarto episodio della mini serie "Muscoli Scomodi". In questo ultimo episodio della serie. Oggi abbiamo più teoria e spiegoni, dato che i concetti sono per lo più attidute e abitudini di workout.
🔴Nella prima parte del video prendiamo in esame gli avanbracci e capiamo per quale motivo a volte vengono esclusi dalle routine di workout, oltre che ovviamente vedere qualche esercizio spunto per poter allenarli in autonomia.
🔴La seconda parte invece analizza i polpacci, anche questi muscoli completamente denigrati da moltissimi amici palestrati.
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MUSICA UTILIZZATA NEL VIDEO
1 Hour Hard, Lo-FI, Chill, Rap, Trap, Hip-Hop, Instrumental Beat [NoCopyrightSounds] [FREEUSEMUSIC]
Link: https://youtu.be/XQ_uwo6zi8I
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