Schudłem z 146kg do 90kg
Channel:
Subscribers:
1,790,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=M2T-o7cmNPE
30,093Dziewięć miesięcy mojej ciężkiej pracy w jednym materiale. Emocjonalne do nagrania, gdyż czuje, że nadal mogłem dać z siebie więcej… ale nie przerywam pracy. To dopiero początek 😎.
Dziękuje ślicznie @YoshihitoMayo za pierwsze wyciągnięcie na siłkę i Justynie z WellClinic za cierpliwość do mnie 😗.
0:00 wstęp
0:36 disclaimer
0:57 podejście & motywacja
2:17 zegarek
2:51 post przerywany
3:38 deficyt kaloryczny
4:40 dieta
6:01 suplementacja
6:38 trening
7:40 medycyna estetyczna
8:41 pokazanie sylwetki
Other Videos By Mandzio
| 2022-11-15 | FAGATA KONFRONTACJA |
| 2022-11-02 | SZCZERE ODPOWIEDZI (Projekt Minecraft, zerwanie z dziewczyną, FameMMA, Natan Marcoń) |
| 2022-10-29 | PRZESŁUCHANIE KONOPSKY (WARDĘGA, AFERKI, STUDIO, ZAROBKI) |
| 2022-09-30 | MASNY ŚWIAT BOXDELA |
| 2022-09-19 | NATAN MARCOŃ PRZEPROSIŁ FAGATĘ |
| 2022-09-09 | ROZMOWA Z JAPCZANEM |
| 2022-09-07 | MUKBANG BOXDEL x BLOW x MANDZIO |
| 2022-08-21 | PRZEPRASZAM FAGATA |
| 2022-08-15 | LEKSIU 8 MIESIĘCY PO DRAMIE |
| 2022-08-02 | GRUBY ŚWIAT BOXDELA |
| 2022-07-04 | Schudłem z 146kg do 90kg |
| 2022-06-24 | Rozliczenie z przeszłością |
| 2022-05-09 | NAJBARDZIEJ ZWYROLSKIE DECYZJE w Trolley Problem Inc. |
| 2022-03-29 | SMASH OR PASS: Five Nights at Freddy’s |
| 2022-03-14 | NIE MOGĘ SIĘ OBUDZIĆ. RATUNKU. |
| 2022-02-21 | MANDZIO REAGUJE NA CRINGE TIKTOKI |
| 2022-02-11 | PIEKIELNE MOMENTY z oglądania HELL'S KITCHEN |
| 2022-01-29 | graliśmy o STO TYSIĘCY i wygraliśmy... |
| 2022-01-16 | KONOPSKY vs WARDĘGA |
| 2022-01-06 | Dezaprobata, zgorszenie i żałość |
| 2021-12-30 | CZEGOŚ TAKIEGO JESZCZE NIE DOSTAŁEM 😳 |