Cuánta Agua Tomar, Cómo Evitar Levantarte a Orinar y TODO Sobre Hidratación.

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En este video vamos a ver todo lo que necesitas saber sobre hidratación, desde cuánta agua tomar por día, según muchas variables, hasta cómo filtrar sustancias dañinas del agua que bebemos o como evitar despertarnos para ir al baño durante la noche.

Disruptores hormonales en el agua:
https://youtu.be/wEDKoc7X_MQ

Cómo mejorar tu sistema digestivo:
https://youtu.be/dMWtjL6RHwE



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