JAK NA VYTVAROVANÉ BŘICHO | 15 MIN cvičení bez vybavení a pro všechny! | Natyla & David

Channel:

Natyla

Subscribers:

375,000

Published on June 1, 2020 3:00:26 PM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=nLPn1v68EEU

Duration: 16:21

153,149 views

6,702

Moje trička, popsockety, láhve na sport a další... KE KOUPI ZDE:
► http://bit.ly/NatylaShop

• Děkuji moc FitUpu v Praze na Černém Mostě za umožnění prostorů k natáčení!

• Proč je důležité nejen cvičit břicho ale i střed těla (CORE)?
- zlepšení rovnováhy a fyzického výkonu
- správné držení těla
- prevence např. proti bolestem zad, krční páteře...
a je toho mnohem víc! 😄

00:00 - 00:23 Úvod
00:23 - 02:25 Protažení
02:25 - 15:10 Posilování
15:10 - 16:20 Dotažení

• Sledujte nás i na instagramu!
Natyla: https://www.instagram.com/natalie.tolarova
David: https://www.instagram.com/iamcoach.david

SDÍLENÍM mezi své přátele mě nejvíce podpoříte! ❤️

• Veškerá hudba je použita z https://www.epidemicsound.com/

• Obchodní záležitosti: nataliecztc@seznam.cz

• OTÁZKY NA KTERÉ SE ČASTO PTÁTE:
- mám 20 let
- bydlím v Praze
- mám přítele
- edituji v programu Sony Vegas pro 16

• Technika:
Hlavní kamera: Panasonic Lumix GH4 + X VARIO 12-35mm
Boční kamera: Sony Alpha A6300 + SIGMA 30 mm f/2,8

https://www.youtube.com/user/NatylaCZ
Natálie Tolarová
Natyla
#Cvičení #Doma #Core