🕺ODKRYJ SEKRET ELASTYCZNEGO KRĘGOSŁUPA🕺
Channel:
Subscribers:
61,600
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=HY43Y0oVfbQ
381Oto ćwiczenie, które może przynieść ulgę w bólach górnej części pleców!
Zacznij od 2-3 serii po 8-10 powolnych powtórzeń.
W trwałych efektach pomoże Ci odpowiednia progresja, którą możemy rozpisać pod Ciebie! 👇
✅ Odbierz swój plan treningowy, wypełniając ankietę na stronie - https://bit.ly/4b6Ytk2
―― Linki ――
🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - https://bit.ly/4b6Ytk2 🔵
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
kontakt.hediup@gmail.com
―― Sociale ――
👉 Instagram - https://www.instagram.com/hediup_com/
👉 Linkedin - https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-boczkowski-hediup/
👉 Facebook - https://www.facebook.com/hediupcom
#bólpleców #fizjoterapia #ćwiczenia
Other Videos By Michal Boczkowski • HediUp
| 2024-05-20 | 😂ROZWIĄZANIE BÓLU TAK PROSTE, ŻE AŻ ŚMIESZNE😂 |
| 2024-05-19 | 💃TANIEC NA BÓL KOLANA🕺 |
| 2024-05-19 | Ból Pleców, Kręgosłupa, Lędźwi - CO GO POWODUJE? + Ćwiczenia |
| 2024-05-18 | 🌟ZDOBĄDŹ SWOBODĘ RUCHU KRĘGOSŁUPA🌟 |
| 2024-05-17 | 🦋ŻYCIE BEZ BÓLU SZYI - MOŻLIWE I PROSTE🦋 |
| 2024-05-16 | 😍ROZCIĄGNIJ KRĘGOSŁUP I CIESZ SIĘ KOMFORTEM😍 |
| 2024-05-15 | 🦵WYKOP BÓL UDA ZE SWOJEGO ŻYCIA🦵 |
| 2024-05-14 | 🥳TWISTER NA BÓL BIODRA🥳 |
| 2024-05-13 | 💪TWOJE ROZWIĄZANIE NA BÓL BARKU💪 |
| 2024-05-12 | 🛑KONIEC Z PROMIENIUJĄCYM BÓLEM NOGI🛑 |
| 2024-05-11 | 🕺ODKRYJ SEKRET ELASTYCZNEGO KRĘGOSŁUPA🕺 |
| 2024-05-10 | 😮ZMNIEJSZ BÓL BIODRA I KRĘGOSŁUPA JEDNYM ĆWICZENIEM😮 |
| 2024-05-09 | 💫ODZYSKAJ KOMFORT Z TYM ĆWICZENIEM NA SZYJĘ💫 |
| 2024-05-08 | 🌻ĆWICZENIE NA BARKI - ZDOBĄDŹ ULGĘ I SWOBODĘ🌻 |
| 2024-05-07 | 😊TO ĆWICZENIE ODMIENI TWÓJ KRĘGOSŁUP😊 |
| 2024-05-06 | 🙅♂️NIE DAJ SIĘ BÓLOWI KOLANA🙅♂️ |
| 2024-05-05 | 🥊SPUŚĆ BĘCKI BÓLOWI ŻEBER🥊 |
| 2024-05-04 | 💃ROZRUSZAJ SWOJE BIODRA PO SIEDZENIU💃 |
| 2024-05-03 | 💥OPRZYJ SIĘ BÓLOWI KOLANA💥 |
| 2024-05-02 | 🍌POCZUJ SIĘ JAK BANAN BEZ BÓLU PLECÓW🍌 |
| 2024-05-01 | 🕝BEZBOLESNY BARK ZA 3..2..1..🕝 |
Tags:
ból pleców
ból kręgosłupa
ćwiczenia
trening personalny
siłownia
kręgosłup
zdrowy kregoslup
rehabilitacja
shorts
fizjoterapia
motywacja
gym
pain
motivation
sport
workout
poland
dzień dobry
wrocław
sporttozdrowie
hediup
aktywność
zdrowie
trening
health
ruch
sztywność
po trening
healthcare
fit