🧐PAMIĘTASZ JESZCZE TEN BÓL PLECÓW?🧐
Channel:
Subscribers:
61,600
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=ItxamGI_w8s
Wypróbuj to ćwiczenie na ból pleców!
Zacznij od 2 do 3 serii po 8-12 powtórzeń z tempem jak na filmie.
W trwałych efektach pomoże Ci odpowiednia progresja, którą możemy rozpisać pod Ciebie! 👇
✅ Odbierz swój plan treningowy, wypełniając ankietę na stronie - https://bit.ly/3xTl98w
―― Linki ――
🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - https://bit.ly/3xTl98w 🔵
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
kontakt.hediup@gmail.com
―― Sociale ――
👉 Instagram - https://www.instagram.com/hediup_com/
👉 Linkedin - https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-boczkowski-hediup/
👉 Facebook - https://www.facebook.com/hediupcom
#bólpleców #fizjoterapia #ćwiczenia
Other Videos By Michal Boczkowski • HediUp
2024-05-02 | 🍌POCZUJ SIĘ JAK BANAN BEZ BÓLU PLECÓW🍌 |
2024-05-01 | 🕝BEZBOLESNY BARK ZA 3..2..1..🕝 |
2024-04-30 | 🤩ZWALCZ BÓL WEWNĄTRZ UDA🤩 |
2024-04-29 | 🫱SIĘGNIJ PO ZDROWY KRĘGOSŁUP🫲 |
2024-04-28 | ✅BIODRO I KRĘGOSŁUP JAK NOWE✅ |
2024-04-27 | 😍NOWY PRZYJACIEL TWOICH PLECÓW😍 |
2024-04-26 | ✅CODZIENNA RUTYNA NA BÓL PLECÓW✅ |
2024-04-25 | ✌️POŚLADEK SILNY I BEZBÓLOWY✌️ |
2024-04-24 | 👀 JEDNO ĆWICZENIE, A DAJE TAK WIELE 👀 |
2024-04-23 | ⏳W MINUTĘ BEZ BÓLU⏳ |
2024-04-22 | 🧐PAMIĘTASZ JESZCZE TEN BÓL PLECÓW?🧐 |
2024-04-21 | 🪑KRZESEŁKO NA BÓL KOLAN🪑 |
2024-04-20 | 😉PROSTE I POMOCNE NA BÓL BIODRA😉 |
2024-04-19 | ✈️LOT KU SPRAWNYM BIODROM✈️ |
2024-04-18 | 🎡KARUZELA DLA BARKÓW🎡 |
2024-04-17 | ✔️ZMOBILIZUJ BIODRO JEDNYM ĆWICZENIEM✔️ |
2024-04-16 | 🧚BEZBÓLOWE - SKRZYDLATE BARKI🧚 |
2024-04-15 | ⚔️ZWIŃ SIĘ I POKONAJ BÓL⚔️ |
2024-04-14 | ❌PLECY I BIODRA NIE DO RUSZENIA❌ |
2024-04-13 | 😇PIERWSZY RUCH GDY SIĘ OBUDZISZ😇 |
2024-04-12 | 🤯ŁOPATKI BEZ BÓLU I NAPIĘCIA? TO MOŻLIWE!🤯 |
Tags:
ból pleców
ból kręgosłupa
ćwiczenia
trening personalny
siłownia
kręgosłup
zdrowy kregoslup
rehabilitacja
shorts
fizjoterapia
motywacja
gym
pain
motivation
sport
workout
poland
dzień dobry
wrocław
sporttozdrowie
hediup
aktywność
zdrowie
trening
health
ruch
sztywność
po trening
healthcare
fit